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마미

가지차, 자지차 만들기, 가지물의 놀라운 효능, 가지차 만드는 방법, 가지차에 이것 넣으면 더 좋아요, 가지말리기,건강하게 먹기, 친환경 가지를 준비하세요 유투브 마미Tv이 동영상입니다. 얇게 썰어야 잘 말라요 꼭지고 잘라주세요 건조기에 넣어주세요. 태양건조를 해도 좋아요 건조한 가지를 약불에 타지 않도록 살짝 볶어주세요. 꼭지도 따로 볶아주세요 꼭지도 따로 볶아야 차를끓일때 꼭지와 적당량을 넣을 수 있어요 가지는 찬 성분으로 몸이 차신분은 조심하세요 그래서 전 양파껍질을 섞어 차를 끓였어요 맛도좋고 건강에도 좋아요 가지 효능 1. 심혈관계 보호 칼륨이 풍부한 가지는 심박 수를 안정적인 상태로 유지하는데 도움 된다. 가지에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 반면 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시켜주는 플라보노이드 성분이 함유되어 있다.심장 질환에 걸릴 위험을 감소시키기는데 도움을 준다. 2. 활성산소를 제거 해주는 항산화 식품으로 .. 더보기
상추의 놀라운 효능, 불면증에 좋은 상추대 효능,상추잎 따는방법, 상추 수확,보관요령, 상추 잎을 따면 흰 진액에 나와요 상추는 잎을 쌈싸먹어도 되고 김치나 무침 된장국에 넣어도 맛있어요 순한 상추대로 장아찌를 담아도 좋아요 상추효능 1. 비타민 A와 루테인 함량이 높은데, 한 주먹 정도만 먹어도 1일 권장섭취량인 20mg이 충분하며 비타민 A와 루테인 성분은 눈의 신경을 보호하고 노화 예방과 안구건조증 등 눈 건강에 도움이 된다. 2. 상추에는 필수아미노산이 골고루 함유되어 있으며, 칼슘과 철분, 엽산 함량이 높아 빈혈과 골다공증 예방에 좋으며 영양이 부족하기 쉬운 임산부에게는 모유의 양을 늘리는 데도 도움이 된답니다. 3. 상추에는 멜라토닌이 많이 함유되어 있으며, 줄기 속 투명한 흰색의 액에는 ‘락투카리움’이라는 성분은 진정효과와 최면, 진해효과와 신경안정과 스트레스를 완화하며 숙면에.. 더보기
추어탕,미꾸라지탕, 여름보양식, 추어탕효능,추어탕 맛집, Chueotang,여름보양식 추어탕, 민물고기 추어탕, 추어탕은 미꾸라지를 재료로 만드는 탕으로. 미꾸라지를 추어라고 불렀답니다. 미꾸라지는 민물고기로 잉어목 기름종개과에 속하는 어종입니다. 미꾸라지 한마리가 물을 흐린다는 말이 있듯이 꼬리를 휘저으며 다니며 맑은 물을 흐리며 실제 더러운 물에서도 잘 사는 어종 입니다. 물가에 사는 다른 물고기들도 헤엄을 치며 다니나 미꾸라지만 물을 흐린다고 합니다. 미꾸라지의 움직이는 반경도 넓고 힘도 좋아서 입니다.몸에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 보양식입니다. 추어탕효능 성인병이라 하면 고혈압, 콜레스테롤, 고지혈증 등 혈관과 관계되는 질환이 많은데 미꾸라지에는 불포화지방산이 풍부하여 좋지 않은 수치들을 낮춰주고. 미꾸라지에 들어 있는 뮤신 성분은 위, 장 점막에 생기는 염증을 개선시켜 주어 소화 기능 .. 더보기
고추 칼슘 결핍 현상, 증상과 대책, 칼슘비료, 고추재배, 고추농사 힘드시죠 시행착오도 많고 저도 여러해 고추를 지으며 경험도 하고 교육도 받고 매년 농사가 다르네요 밑걸음을 잘해도 칼슘장애가 올수도 있어요 온도가 높으면 식물이 흡수를 못하거든요. 밑걸음을 너무 많이해도 질소나 과잉증상으로 작물이 잘자라지 못합니다. 고추 칼슘 부족은 밑걸음으로 고토석회를 뿌리고 밭을 만들어도 여러가지 원인으로 고추가 먹지를 못하면 부족현상이 되요 아래사항을 읽어보시고 참고하세요 농사로의 자료 입니다 체내 이행성이 작은 요소이고, 오래된 잎에 많이 흡수되어 있어도 뿌리에서 공급이 충분하지 않으면 새잎에 결핍증이 나타난다. 칼슘결핍이 되면 뿌리의 발육은 불량하게 되어, 맨 끝부분이 말라죽는 경우가 있다. 이것이 토양병해의 침입을 조장하는 하나의 원인으로 생각되어진다. 칼슘의 흡수 .. 더보기
오이 재배방법, 오이키우기, 오이 순따기, 오이 추비주기,적심방법,한줄 재배 ,이렇게하면 편리해요, 오이 재배 정식 전에 토양을 채취하여 전기전도도(E.C), 토양산도(pH) 등을 측정해 보는 것이 좋다. 이재배에 접합한 토양산도는 pH6.0∼6.5이며, pH4.0 이하에서는 오이가 말라 죽는다. 생육장해는 일으키는 한계 전기전도도는 E.C 0.6 정도이다. 토양은 단시일에 교정하기 어려우므로 진단 후 적합치 못한 토양으로 판단되면 재배를 회피하거나 재배지를 옮기는 것이 좋다. 사질토양은 생육이 빠른 반면에 노화가 빠르므로 단기간에 수확을 끝내는 작형에 적합하다. 사질토양은 생육이 빠른 반면 노화가 빠르므로 단기간에 수확을 끝내는 작형에 적합하다. 점질토양은 생육은 다소 느리지만 장기간 수확이 가능하며 부식률이 높은 유기물을 많이 사용하여 통기성을 높이는 작업에 필요하다. ** 말이 어렵죠 기술센타에서.. 더보기
강남콩재배, 강낭콩 효능 노린재퇴치,노린재 정보,강낭콩 키우기,Kidney Bean Efficacy,Raising Kidney Beans, 강낭콩 재배 보통 밭에서 재배하며 씨는 반찬으로 이용하거나 밥에 섞어 먹는다.뿌리에 공생하는 뿌리혹박테리아가 공기 중의 질소를 고정해 무기질소화합물을 만들기 때문에 척박한 땅에서도 잘 자란다. 온도에 대한 적응성은 품종에 따라 다르나 대체로 온난한 기후를 좋아하며 추위에 약하다. 기온이 10℃ 이상, 토양 온도 9℃ 이상이 아니면 정상적인 생육을 하지 못한다. 개화기에 온도가 높으면 꽃이 떨어지고, 고온·건조시에는 콩알이 굵어지지 않는다. 특징 덩굴진 것은 덩굴강낭콩이라 부르며, 이것이 기본종이나 덩굴을 뻗지 않는 강낭콩도 있으며높이는 50cm 정도이다. 전체에 털이 있고, 줄기는 덩굴성과 곧게 서는 왜성의 구별이 있다. 잎은 삼출복엽이고, 7-8월에 자주색·백색·홍색 등의 꽃이 핀다. 열매는 원통형이거.. 더보기
닭볶음탕 만들기 , 닭고기 효능,쉽게 닭볶음탕 만들기, 닭고기건강하게 먹자, 닭고기는 고(高)단백 식품이다. 지방과 콜레스테롤 함량은 다른 육류에 비해 상대적으로 낮다. 쇠고기보다 담백하고 소화가 잘되는 것은 이 때문이다. 더욱이 닭고기의 지방은 껍질 바로 밑에 몰려 있다. 닭고기 지방은 70%가량이 상온에서 굳지 않는 불포화 지방이다. 불포화 지방은 혈관 건강에 유익한 것으로 알려져 있다.“닭고기를 먹으면 풍(중풍, 뇌졸중)이 생긴다”는 속설은 근거가 희박하다. 닭고기가 뇌졸중의 위험 요인이라고 판단했다면 뇌졸중과 심장병으로 숨지는 국민이 많은 미국 등 서구 국가에서 앞장서서 닭고기 섭취를 말렸을 것이다. 만약 혈중 콜레스테롤 수치가 높아 걱정된다면 껍질과 내장육을 떼어내고 먹으면 된다. 다이어트 중이라면 열량이 낮은 가슴살 · 다리살 · 넓적다리살 위주로 먹되 껍질은 벗기고 .. 더보기
부추심는 방법,부추심기, 부추 분갈이해주는 방법, 베란다에서 부추 기르기, 한번 심어 10년은 잘라 먹을 수 있는 부추,유기농으로 간단히 길라먹는방법,How to plant leek, leek planting, how to divide lee.. 부추는 몸을 덥게하는 보온효과가 있어 몸이 찬 사람에게 좋으며 상식하면 감기도 예방한다. 부추의 아릴성분은 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하며 강정(强精)효과가 있다. 부추즙은 피를 맑게하여 허약체질 개선, 미용, 성인병 예방에 도움을 준답니다. 베란다에서 부추 길러먹기 먹는 부추 친환경으로 길러 건강하게 먹자. 싱싱하고 예쁜게 잘자란부추는 거의 유기농으로 재배한게 없다고 보시면 되요 부추 재배 그래서 힘들다고 하죠 상품으로 만들어야 하기때문에 맘 놓고 많이 먹을 수가 없어요. 집에서 부추 길러 먹으면 좋아요 부추는 토양에 영양이 많이 필요하므로 상토만 하면 잘안자랄 수 있어요 가축퇴비나 유박을 사용하는데요 바로섞어 쓰면 가스피해로 작물이 죽을 수있어요 젖어 있는 가축퇴비는 햇볕에 건조시켜 상토랑 섞어 쓰시.. 더보기

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