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간암에 좋은 음식, 나눔의 선물, 간암 2기 지인에게 선물,간암에좋은 식품 정보, 얼마전 간견화에서 감암으로 간암 2기 판정 받은 지인에게 병문안 가며 감암에대해 알아보며 정보를 올립니다 오래전 15년된 백초 처음 귀농을 해서 산으로 다니며 약초랑 여러가지 나무가지 ,열매 등으로 만든 발효액입니다. 약 안친 농산물 귀하죠 농사지으며 양배추 부추 오이 넣어 창을 담았던걸 떠서 가지고 갑니다 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기이다. 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이 없다.간 기능이 저하되는 원인은 간염 바이러스와 과량.. 더보기
부추심는 방법,부추심기, 부추 분갈이해주는 방법, 베란다에서 부추 기르기, 한번 심어 10년은 잘라 먹을 수 있는 부추,유기농으로 간단히 길라먹는방법,How to plant leek, leek planting, how to divide lee.. 부추는 몸을 덥게하는 보온효과가 있어 몸이 찬 사람에게 좋으며 상식하면 감기도 예방한다. 부추의 아릴성분은 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하며 강정(强精)효과가 있다. 부추즙은 피를 맑게하여 허약체질 개선, 미용, 성인병 예방에 도움을 준답니다. 베란다에서 부추 길러먹기 먹는 부추 친환경으로 길러 건강하게 먹자. 싱싱하고 예쁜게 잘자란부추는 거의 유기농으로 재배한게 없다고 보시면 되요 부추 재배 그래서 힘들다고 하죠 상품으로 만들어야 하기때문에 맘 놓고 많이 먹을 수가 없어요. 집에서 부추 길러 먹으면 좋아요 부추는 토양에 영양이 많이 필요하므로 상토만 하면 잘안자랄 수 있어요 가축퇴비나 유박을 사용하는데요 바로섞어 쓰면 가스피해로 작물이 죽을 수있어요 젖어 있는 가축퇴비는 햇볕에 건조시켜 상토랑 섞어 쓰시.. 더보기
소 불고기 맛있게 만들기, 소고기 효능, 면역력에 좋은 소고기, 소고기 건강하게 먹자 ,불고기 양념 만들기,Make the beef delicious, Make the beef delicious,Beef efficacy,ImmunityGood for beef,Eat beef healthy 마미Tv 유투브 동영상에 올린 영상입니다 소 불고기 맛있게 만들기, 건강하게 먹는법. How to make delicious and eat healthy 소고기의 기름은 포화지방으로 기름이 많은 부분은 잘라버리세요. Beef oil is saturated fat. Cut off the oily parts. 기름이 적으면 느끼하지 않고 담백해요 If you do n’t have enough oil, 불고기 양념 만들기. Bulgogi seasoning 설탕 대신 발효액을 쓰면 많이 달지않으면서 맛의 풍미를 더해줘요 If you use fermented liquor instead of sugar, it adds flavor without being too sweet. 재료 불고기용 소고기, 파, 마늘.. 더보기
느타리버섯밥,간단한 별미 느타리버섯밥, 느타리버섯 효능, 느타리버섯밥 만들기, 양념장 만들기,Oyster mushroom rice,현미느타리버섯 간단하게 별미영양밥을 만들었어요 느타리버섯은 콜레스테롤의 합성을 억제해서 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮추어주고, 열량이 낮으면서도 식이섬유가 많아서 비만 방지에 효과적이다. 또한 느타리버섯은 지방분해효소가 다른 버섯보다 많이 들어 있고, 혈압을 낮추는 효능도 있어서 고혈압이나 고지혈증 환자에게 도움이 되는 좋은 식용버섯입니다. 버섯을 씻어 물기를 짠후 잘라주세요. 당근도 잘게 썰어주세요 해바라기 씨를넣어 영양과 맛 두마리 토끼를 잡아요 쌀에 현미찹쌀을 넣었어요, 현미찹쌀은 물에 불려 씻어주세요. 밥이 완성되었어요 양념장을 넣어 비벼 먹어도 되요 우린 열무김치에 비벼먹어요 효능 뼈와 치아를 튼튼하게 하는데 도움이 돱니다. 섬유소가 많아 변비예방에 도움을 준답니다. 암세포 생성을 억제해줘 꾸준히 먹으면 항.. 더보기
벌집꿀 효능, 코로나에 좋은 꿀, 타키에서 사온 벌집꿀 언박싱,꿀효능 20년된 브라질꿀 언박싱,Honeycomb honey efficacy, 면역력에 좋은 벌집꿀, 작년12월에 터키에서 사온 벌집 꿀과 20년된 브라질에서 온 꿀 언박싱을 해보며 꿀에 대해 할아 봅니다 요즘 코로나에 꿀이 좋다고 해서 꿀 값이 올랐데요 검게 보이는건 크고 오래된 벌집이었다는 거래요 벌집꿀은 천식과 기침에 효과가 좋은 프로 폴리스의 항산화 작용인거 같습니다. 벌집꿀에 함유된 아미노산과 각종 비타민 성분이 몸에 꼭 필요한 효소를 만들어내고, 신진대사를 높여주며 혈관을 깨끗하게 하며 소화의 촉진에 도움을 준답니다. 따뜻한 물에 타 봤어요 꿀 효능 1. 독소 배출2. 피부 미용 3. 천연 당분 3. 피로 회복 4. 면역력 향상 5. 콜레스테롤 수치 저하 6. 심장병 예방 7. 복부 팽만 방지 벌집에 밀랍 성분과 프로폴리스 성분도 있겠죠 20년 된 브라질 꿀이예요 매일 꿀을 먹으면 ? 당뇨가 .. 더보기
시금치 된장국,황태 콩나물 시금치 된장국 만들기, 간편하게 된장국 끓이기,Making yellow bean sprouts spinach and miso soup, 시금치 효능, 시금치 정보, 육수낼 필요없이 맛있게 황태콩나물 시금치국 구수하고 시원한 국물맛이 끝내줘요 시금치의 성분은 단백질 2.6%, 지방 0.7%, 탄수화물 4.2%, 섬유질 0.7%이며, 철분이 100g에 4.2mg, 비타민 A가 5,000~8,000I.U., 비타민 C가 30-60mg 들어 있답니다. 황태를 먹기좋게 자르고 쌀뜬물에 담가 불려줘요. 들기름에 마늘 파 마늘싹을 넣고 쌀뜬물에 불린 황태넣고 볶다가 쌀뜯물을 붓고 된장과 고추가루,고추장 을 입맛에 맡게, 조미료 넣지 않고 끓여도 맛있어요 쌀뜬물을 넣고 된장과 고추장을 넣어 끓입니다 취양에 따라 된장만 넣어도 되고 고추가루를 넣으셔도 됩니다 육수가 끓으면 먼져 콩나물을 넣고 시금치를 넣어 끓입니다 맛있게 완성된 모습입니다 콩나물 안넣고 시금치와 두부를 넣었어요 준.. 더보기
연근밥, 갱년기좋은 연근과 해바라기씨, 연근 해바라기씨밥,Lotus root rice, Good for menopause, sunflower seeds, 연근 수확철에 싸게 구입해서 깻끗이 씻어 편으로 썰어 건조해 놨어요. 손으로 잘라도 잘 잘라져요 먹기좋게 잘라줍니다 들깨는 수확해서 깨끗이 씻어 솎아 냉동 보광해서 조금씩 밥에 넣어 먹어요, 생 해바라기씨를 넣어요. 현미찹쌀은 물에 조금 담가놨다 밥을하면 더 부드러워요. 밥쏱 전원만 키면 영양밥이 완성되요, 매일매일 다른 영양밥을 해먹어도 좋아요 쫀득하고 맛있어요. 연근을 안먹는 아이들은 연근을 빼고 줘도 밥에 영야분이 있으니 좋아요 연근 효능을 알아볼까요? 연근의 주목 영양성분 비타민 B12 , 비타민 C , 칼륨 , 식이 섬유 , 뮤신 , 프로 안토시아닌, 탄닌 연근의 영양과 효능 주성분은 전분으로 식이섬유 를 많이 함유하고 있습니다. 비타민 C가 100g 중 55㎎로 무척 풍부하고 레몬과 같이 포함.. 더보기
은계, 금계보다 더 화려한 은계, 꿩과의 은계 한쌍 , 은계, 은계닭 ,꿩과 금계 은계 키우기,금계와 쌍벽인 은계, 꿩과 금계은계 키우기,은계 설명, 청계알 효능 은계(銀鷄; Lady Amherst's pheasant)는 닭목 꿩과의 새로, 금계의 가까운 친척이다. 영어 이름은 William Amherst의 부인이름을 따온 것이다. 중국 남부와 버마가 원산지이나, 지금은 관상용 새로 전세계에서 사육된다. 수컷은 100-120cm까지 자라며 꽁지깃은 무척 길어 80cm에 달한다. 수컷은 다양한 색을 가지고 있어 무척 화려하고, 암컷은 덜 화려하고 검은 얼룩무늬가 있다. 잡식성이다. 날 수 있지만, 그들은 달리는 것을 선호한다. 금슬 좋은 은계닭 부부 은계는 알을 아직 안나았어요 살색은 일반닭알. 나머지는 청계가난 닭알입니다 화려한 은계닭 화려하죠 화려함을 뽐내는 은계, 나 숫컷 ! ~ 은계 암컷입니다. 너 암컷 ! ~ 청계알 효능 청계알은 5대 영양소가 결집되어 있.. 더보기

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