허브식물 딜, 피클,소스,식초에 이용 하는 허브식물, 알면도움되는 허브식물 배워봅시다, 생활에 도움이되는 허브,허브, 몸을 살리는 '자연의 약
www.youtube.com/watch?v=b0kobvXRpYI&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=12 딜은 소화촉진과 구취제거의 효능도 가지고 있다. 더불어 우울증과 불면증, 설사, 생리불순의 완화에 좋고, 면역력 증진의 효과가 있다. 또한 콜레스테롤을 조절해주고, 당뇨병 치료와 항암 효능이 있는 것으로 알려졌다 딜(dill)은. 강한 향을 지니고 거친 식감을 지닌 다른 허브와 달리 은은한 소나무 향과 부드러운 식감을 가지고 있어 샐러드, 핑거푸드, 피클, 그릴 요리 등 어떠한 음식과도 잘 어울린다. 매일 마시고 있는 디톡스 워터 에도 레몬, 민트와 함께 딜을 넣어 마셔도 좋다. 씨앗은 약간 씁쓸하면서 달콤한 감귤맛과 비슷하며 색깔은 노란색입니다. 음식 ..
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www.youtube.com/watch?v=0y3hCSFnr8&list=PLVD3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=10 러비지(lovage, 학명: Levisticum officinale 레비스티쿰 오피키날레)는 미나리과의 단형 속인 러비지속(lovage屬, 학명: Levisticum 레비스티쿰)에 속하는 여러해살이 초본식물이다.원산지는 서남아시아이다. 역사 러비지는 고대 그리스에서 소화 촉진과 고창 증세를 완화시키기 위해 종자를 씹는 것으로 이용하였다. 로마 베네딕트 수도원에서는 러비지를 우려낸 용액을 마셔야 마녀의 능력이 인정전되었다. 그 잎은 피부에 탈취, 살균효과가 있어서 중세 때에는 여행자들의 신발에 넣어 지친 발을 회복시키고자 하였다. 효능 및 이용 소화기 장애, ..
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www.youtube.com/watch?v=uuXqFT-U8Lg&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=8 레몬밤(영어: lemon balm, 학명: Melissa officinalis 멜리사 오피키날리스)은 꿀풀과의 여러해살이풀이다. 분포 아시아, 유럽, 아프리카에 분포한다.중앙아시아(키르기스스탄, 타지키스탄, 투르크메니스탄), 남아시아(파키스탄), 서남아시아(레바논, 시리아, 이라크, 이란, 이스라엘, 키프로스, 터키), 캅카스(아르메니아, 아제르바이잔, 조지아), 동유럽(러시아, 벨라루스, 우크라이나), 동남유럽(그리스, 루마니아, 마케도니아, 몬테네그로, 보스니아 헤르체고비나, 불가리아, 세르비아, 슬로베니아, 알바니아, 코소보, 크로아티아), 남유럽(스..
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www.youtube.com/watch?v=7ioAQtxUai0&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=10 라벤더(영어: lavendula 또는 lavender)는 꿀풀과의 상록 여러해살이풀로, 지중해 연안이 원산지다. 허브차, 아로마테라피, 관상용으로 이용된다. 봄에 보라색이나 흰색 또는 분홍색의 꽃을 핀다. 색으로서 라벤더색이라 할 때는 연보라색을 의미한다. 라벤더에는 진통, 정신 안정, 방충, 살균 등의 효과가 있다고 알려져 있다. 속명의 Lavandula는 "씻다"라는 뜻의 라틴어에서 유래하는데, 이것은 로마 사람들이 목욕이나 세탁시에 라벤더를 물에 넣는 것을 좋아했기 때문이다. 라벤더는 빈혈이나 불면증, 두통 그리고 신경통 등 주로 신경을 안정시키는 ..
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www.youtube.com/watch?v=01-SrUgoEag&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=8 레몬그래스(영어: lemongrass 레먼그래스; 학명: Cymbopogon citratus 킴보포곤 키트라투스)는 벼과의 여러해살이풀이다. 특징 높이는 1~1.5미터이다. 잎은 드문드문 달리는데, 뿌리잎은 가늘고 줄기잎은 길다. 풀 전체에서 레몬 향기가 난다. 분포 원산지는 밝혀지지 않았으며, 아르헨티나와 칠레의 귀화식물이다. 동아시아(중국·타이완), 지중해(키프로스), 북아프리카(모로코·알제리·이집트), 남아메리카(베네수엘라·볼리비아·브라질·에콰도르·콜롬비아·페루), 중앙아메리카(과테말라·니카라과·벨리즈·엘살바도르·코스타리카·파나마) 및 카리브(버진아일..
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www.youtube.com/watch?v=3qJ7dPDny5Q&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=6 레몬 버베나(영어: lemon verbena 또는 lemon beebrush)는 허브의 일종으로 남미 등에서도 자라나 지금은 관상식물로 세계에 알려져 있다. 남미에서는 키가 10m정도가 되는 거대한 나무지만 가정에서는 최대 약 1m까지 자란다. 향은 강한 레몬향이 나며 온실가루이, 응애, 진딧물 등의 해충이 있다. 효능 차로 마시는 경우 비염, 천식 감기 증상 완화에 도움이 된다. 소화불량을 해소하는 데도 좋으며 통증 완화, 불면증 해소에도 도움을 준다. 진정 효과가 있으며 우울증을 줄여주는 효과도 있다. 피부 질환 완화에도 좋다.
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