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www.youtube.com/watch?v=Ms0lYmHI7S0&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=13 금잔화(金盞花, Calendula arvensis, field marigold)는 국화과의 한해살이풀로 남유럽이 원산지이다. 높이는 30~50cm이고 가지가 갈라지며 전체에 선모 같은 털이 있어 독특한 냄새를 풍긴다. 봄철 화단이나 화분에 심는 이 꽃은 3~4월쯤 모판에 씨를 뿌리고 싹이 나온 다음 한 번 옮겨 심고, 5월 상순쯤 아주 심는다. 옮겨심기에 잘 견디지만 높은 기온과 가뭄을 싫어한다. 씨뿌리는 시기를 조절하여 연중 꽃을 피게 할 수도 있다. 7~8월에 주황색, 노란색 등 주로 황색 계통의 꽃이 피며 밤에는 오므라든다. 내한성이 있어 난지에서는..
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www.youtube.com/watch?v=b0kobvXRpYI&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=12 딜은 소화촉진과 구취제거의 효능도 가지고 있다. 더불어 우울증과 불면증, 설사, 생리불순의 완화에 좋고, 면역력 증진의 효과가 있다. 또한 콜레스테롤을 조절해주고, 당뇨병 치료와 항암 효능이 있는 것으로 알려졌다 딜(dill)은. 강한 향을 지니고 거친 식감을 지닌 다른 허브와 달리 은은한 소나무 향과 부드러운 식감을 가지고 있어 샐러드, 핑거푸드, 피클, 그릴 요리 등 어떠한 음식과도 잘 어울린다. 매일 마시고 있는 디톡스 워터 에도 레몬, 민트와 함께 딜을 넣어 마셔도 좋다. 씨앗은 약간 씁쓸하면서 달콤한 감귤맛과 비슷하며 색깔은 노란색입니다. 음식 ..
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www.youtube.com/watch?v=7ioAQtxUai0&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=10 라벤더(영어: lavendula 또는 lavender)는 꿀풀과의 상록 여러해살이풀로, 지중해 연안이 원산지다. 허브차, 아로마테라피, 관상용으로 이용된다. 봄에 보라색이나 흰색 또는 분홍색의 꽃을 핀다. 색으로서 라벤더색이라 할 때는 연보라색을 의미한다. 라벤더에는 진통, 정신 안정, 방충, 살균 등의 효과가 있다고 알려져 있다. 속명의 Lavandula는 "씻다"라는 뜻의 라틴어에서 유래하는데, 이것은 로마 사람들이 목욕이나 세탁시에 라벤더를 물에 넣는 것을 좋아했기 때문이다. 라벤더는 빈혈이나 불면증, 두통 그리고 신경통 등 주로 신경을 안정시키는 ..
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