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쑥 효능

면역력 강화 송어, 치매 예방에 좋은 송어, 송어효능, 송어는 비타민은 물론 각종 무기질과 불포화지방산이 많이 함유되어, 면역력 강화와 신진대사 촉진의 효능을 가지고 있다. 이러한 송어는 기억력과 집중력 등 뇌기능을 강화해주어, 성장기 어린이의 두뇌 발달은 물론 노인들의 치매 예방에 도움을 준다. 송어는 연어과에 속하는 바닷물고기로 산천어와 같은 종으로 분류되지만 강에서만 생활하는 산천어와 달리 바다에서 살다가 산란기에 다시 강으로 돌아오는 습성을 지니고 있다. 1. 비타민은 물론 각종 무기질과 불포화지방산이 많이 함유되어, 면역력 강화와 신진대사 촉진의 효능을 가지고 있다. 2. 불포화지방산과 비타민E가 많이 함유 이 성분들이 체내 활성산소를 제거해주고 세포의 재생도 도와주어노화방지도움을 준답니다. 3. 철분이 적혈구의 생성을 촉진시키는데 아주 큰 작용을 .. 더보기
쑥밥, 쑥 연근밥만들기 , 쑥과 궁합이 좋은 쑥 연근밥 쑥연근밥은 코피가 잦을때, 토혈, 혈뇨증에 도움을 준답니다 혈뇨는 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 배설되는 것이다. 건강에 문제가 있다는 신호일 수도, 일시적인 이상 증상일 수도 있다. 혈뇨를 봤을 때 의심해야 할 질병에 대해 알아봤다. 요로감염은 콩팥, 요관, 방광, 요도로 구성된 비뇨기계의 한 부분에 세균이 감염된 것이다 밥의 원료인 쌀은 77%가 녹말로 돼있어 사람이 움직이기에 필요한 에너지를 충분히 공급해 줍니다. 뿐만 아니라 녹말의 흡수성은 100%에 가까울 정도로 완벽하고, 6% 이상의 단백질이 들어 있습니다. 단 쌀의 성분 중 부족한 것이 있다면 다름 아닌 지방, 섬유소, 칼슘, 철, 비타민A·C등 입니다. 이런 쌀의 부족한 영양분을 보충해주는 음식이 있으니 바로 쑥이라는 식품입니다. .. 더보기
쑥 효능, 쑥 순따기 맨위에 순난 부분을 자라줍니다 쑥은 순하고 어린 순을 땁니다 ** 발효액을 담으실때는 [전초]를 뿌리까지 캐서 담으셔도 됩니다 쑥은 뒷면이 흰색이 랍니다 *쑥의 효능 ** 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고 항암 작용을 통하여 암예방에 도움을 준답니다. ** 쑥은 신진대사를 원활하게 하고 체내에 있는 각종 세균들을 살균해주는데 도움을 준답니다 ** 쑥은 활성산소를 억제해주는 비타민이 많이 함유되어 있으며 불포화지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노화방지에 도움을 준답니다. ** 쑥은 신체를 알카리성으로 바꿔주며 쑥은 위의 혈액순환이 원활하게 해주고 소화흡수를 돕고 위장의 피로를 덜어주어 위장기능을 강화해주는데 도움을 준답니다. ** 쑥은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 불임이나 자궁출혈, 생리불순.. 더보기