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www.youtube.com/watch?v=b0kobvXRpYI&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=12 딜은 소화촉진과 구취제거의 효능도 가지고 있다. 더불어 우울증과 불면증, 설사, 생리불순의 완화에 좋고, 면역력 증진의 효과가 있다. 또한 콜레스테롤을 조절해주고, 당뇨병 치료와 항암 효능이 있는 것으로 알려졌다 딜(dill)은. 강한 향을 지니고 거친 식감을 지닌 다른 허브와 달리 은은한 소나무 향과 부드러운 식감을 가지고 있어 샐러드, 핑거푸드, 피클, 그릴 요리 등 어떠한 음식과도 잘 어울린다. 매일 마시고 있는 디톡스 워터 에도 레몬, 민트와 함께 딜을 넣어 마셔도 좋다. 씨앗은 약간 씁쓸하면서 달콤한 감귤맛과 비슷하며 색깔은 노란색입니다. 음식 ..
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www.youtube.com/watch?v=0y3hCSFnr8&list=PLVD3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=10 러비지(lovage, 학명: Levisticum officinale 레비스티쿰 오피키날레)는 미나리과의 단형 속인 러비지속(lovage屬, 학명: Levisticum 레비스티쿰)에 속하는 여러해살이 초본식물이다.원산지는 서남아시아이다. 역사 러비지는 고대 그리스에서 소화 촉진과 고창 증세를 완화시키기 위해 종자를 씹는 것으로 이용하였다. 로마 베네딕트 수도원에서는 러비지를 우려낸 용액을 마셔야 마녀의 능력이 인정전되었다. 그 잎은 피부에 탈취, 살균효과가 있어서 중세 때에는 여행자들의 신발에 넣어 지친 발을 회복시키고자 하였다. 효능 및 이용 소화기 장애, ..
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레몬밤,허브식물, 신경안정,불면, 통증완화에 도움이 되는 허브식물. 알면 도움되는 허브식물 배워봅시다. 생활에 도움이되는 허브,허브, 몸을 살리는 '자연의 약
www.youtube.com/watch?v=uuXqFT-U8Lg&list=PLVDZ3PxQkreLtHnGbabzA4hfdbusOo5N-&index=8 레몬밤(영어: lemon balm, 학명: Melissa officinalis 멜리사 오피키날리스)은 꿀풀과의 여러해살이풀이다. 분포 아시아, 유럽, 아프리카에 분포한다.중앙아시아(키르기스스탄, 타지키스탄, 투르크메니스탄), 남아시아(파키스탄), 서남아시아(레바논, 시리아, 이라크, 이란, 이스라엘, 키프로스, 터키), 캅카스(아르메니아, 아제르바이잔, 조지아), 동유럽(러시아, 벨라루스, 우크라이나), 동남유럽(그리스, 루마니아, 마케도니아, 몬테네그로, 보스니아 헤르체고비나, 불가리아, 세르비아, 슬로베니아, 알바니아, 코소보, 크로아티아), 남유럽(스..
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